We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Recepty
- Typ talíře
- Napít se
- Smoothie
- Banánové smoothie
Opravdu snadné, ideální pro snídaně a svačiny. Věřte mi, je to vynikající a skvělé pro přípravu dětí.
Hampshire, Anglie, Velká Británie
Vyrobilo to 10 lidí
IngredienceSlouží: 1
- 2 banány, nakrájené
- 500 ml mléka
MetodaPříprava: 5 minut ›Připraveno za: 5 minut
- Vložte banány do kuchyňského robotu nebo mixéru a rozmixujte dohladka. Přidejte mléko a míchejte dalších 10 až 20 sekund. Nalijte do sklenice a užívejte si.
Spropitné
Pokud chcete, můžete přidat další přísady. Zkontrolujte prosím! Děkuji mnohokrát!
Nedávno shlédnutý
Recenze a hodnoceníPrůměrné globální hodnocení:(2)
Recenze v angličtině (2)
Ahoj! Zkontrolujte prosím! Bavte se s výrobou! Doufám, že se vám bude líbit. Pokud chcete jako sladidlo, můžete přidat med.-1. listopadu 2015
Bylo to pro mě příliš komplikované.-23. dubna 2017
Perfektní banánové smoothie
Jste unaveni ze stejně starých způsobů, jak jíst banán? (Out of the peel is so outdated.) Enter: this banánové smoothie! Pro nás je to nejdokonalejší banánové smoothie. Má správnou krémovou strukturu a krásně banánovou chuť. Protože tady jde o to: smoothie není tak snadné dát dohromady, jak se zdá. Házení náhodných množství banánů a mléka do mixéru není způsob, jak to udělat. (Věřte nám: zkoušeli jsme.) Místo toho jsme si pohrávali s tímto receptem, aby byl správný. A považujte kód za prolomený.
Jednoduchý kávový banánový koktejl
Snadno připravitelný recept na banánový koktejl s videem, přičemž jako hlavní ingredience je použit instantní kávový prášek, mražený banán a mléko. Léto je na vrcholu a mnozí z nás dávají přednost něčemu lehkému a osvěžující snídani. Také mnoho teplých nápojů není v letních dopoledních hodinách upřednostňováno a my přecházíme na studenou kávu. Toto snadné smoothie z kávových banánů je kombinací banánů, kávy a mléka, které naplní snídani, a také přidání kávy do ní způsobí osvěžení pro milovníky kávy.
Do tohoto snídaňového smoothie můžeme přidat trochu chia semínek, aby bylo zdravější.
Aby byla káva bohatá a exotičtější, můžete ji při podávání přelít nebo smíchat s kávovým banánovým smoothie.
Poté, co jsem vyzkoušel 2 zajímavé dezerty pomocí instantní kávy Levista v prášku, rozhodl jsem se vyzkoušet toto snídaňové smoothie. Doma to byl super hit a chuť kávy v smoothie miluje každý.
Káva Levista je k dispozici v obchodech po celé Indii a je k dispozici také na Amazonu.
Recept Cusine: Ind Čas přípravy: 10 minut
čas na vaření: Nil Slouží: 1/2 šálku
Autor: Jeyashri Kategorie receptu: Snídaně
Popis: Recept na banánový koktejl s banánem a videem snadno použijete jako hlavní ingredience instantní kávový prášek, mražený banán a mléko.
Banán 1
Instantní kávový prášek Levista 1 - 1,25 lžičky
Chia semínka 1/2 lžičky (volitelně)
Chladené mléko 1 šálek
Cukr 1 polévková lžíce
Banánová léčba křečí nohou
Už jste někdy měli ošklivou křeč v nohou? Kdysi jsem je měla těhotné pořád a moje tchyně mi řekla, abych kvůli draslíku každý den jedla banán. Opravdu to funguje. Něco jako jablko denně, kromě tohoto případu je to banán.
I když netrpíte křečemi v nohou, banánové smoothie v horkém dni je to pravé. Nejste milovník banánů? Vyměňte banán za nějaké jahody, broskve nebo jiné ovoce nebo bobule. Přidejte trochu lněného semínka, které dodá zdraví.
Nyní to můžete udělat v běžném starém mixéru. nebo to můžete připravit v masonské nádobě. Je to opravdu docela jednoduché.
Děláš si ze mě srandu? (Něco jako ty saláty Mason jar)
Tak vážně. Běžte, podívejte se! Opravdu. Protože je příprava smoothie na snídani nebo svačinu po škole super rychlá a super snadná. A kdo by si nechtěl dopřát trochu zdravějšího rána? Vím, že ano!
Náhrady a návrhy pro smoothies z banánových bobulí
- Nutriční výhody těchto smoothies jsou úžasné! Díky směsi banánů, jahod, borůvek a pomerančového džusu získáte mimo jiné podporu draslíku, vitaminu C, vlákniny, hořčíku, kyseliny listové a antioxidantů.
- Přidejte do tohoto smoothie místo běžného řecký jogurt, který dodá extra bílkoviny a probiotika.
- Použití mraženého ovoce pomůže tomuto bobulovému smoothie zhoustnout a pomůže mu zůstat chladnější než používání čerstvého ovoce.
- Když už mluvíme o mraženém ovoci, zmrazte své banány a použijte je v tomto smoothie. Oloupejte banány a nakrájejte je na velké plátky. Umístěte na list cookie, který byl vyložen voskovým papírem, a poté ho vložte na několik hodin do mrazničky. Jakmile jsou plátky banánů zmrazené, vložte je do plastového pytlíku a vložte zpět do mrazáku. Pak máte zmrazené banány po ruce, kdykoli je potřebujete!
- Přidejte avokádo pro extra krémovou texturu. Vyhráli jste a#8217 chuť neochutnali!
- Zkuste přidat broskve, maliny, ostružiny, mango, ananas nebo jakékoli ovoce, které máte rádi. S tímto jednoduchým receptem můžete připravit desítky osvěžujících smoothie!
- Pokud vám barva nevadí, můžete pro přidání vitamínů vmíchat hrst lístků dětského špenátu.
- Udělejte si tyto bobulové smoothies noc předem! Smíchejte ingredience dohromady, poté nalijte do mrazicích nádob a zmrazte. Před podáváním nechte několik hodin rozmrazit na pultu.
Banánové smoothie recepty
Banány jsou skvělou volbou pro domácí smoothie. Použijte je jako základ a přidejte různé ovoce pro rychlý a snadný míchaný nápoj.
Banánové smoothie
Tento smoothie z banánu, švestek, mandlového mléka a ořechového másla, které je rychlé a snadné na přípravu, je ideálním zdrojem energie na cestách
Lesní ovoce a#038 banánový koktejl
Pro hladký začátek dne vyzkoušejte tento ultralehký snídaňový nápoj
Mango & banánový koktejl
Toto léto ochlaďte svěžím a ovocným smoothie
Kokosové & banánové smoothie
Toto krémové smoothie je nabité výživnými přísadami. Baobab dodává pikantní, sherbetovou chuť a je bohatý na vlákninu, antioxidanty a vitamín C.
Smoothie z arašídového másla
Připravte si rychlé a syté smoothie z arašídového másla s rolovaným ovesem a banánem. Brilantní na snídani, můžete banán zmrazit a získat extra tloušťku
Banán, med a#038 oříškové smoothie
Lahodné smoothie bez mléčných výrobků, které dělá uspokojující svačinu nebo plnící snídaňový nápoj, vyrobené ze sójového mléka, ovoce, hřejivého muškátového oříšku a nasekaných ořechů
Banán, klementinka a#038 mangové smoothie
Začněte svůj den s tímto lahodně osvěžujícím nápojem z čerstvého ovoce a jogurtu. Je bohatý na vitamín C a je považován za jeden z vašich 5 denně
Jahodové a#038 banánovo -mandlové smoothie
Začněte svůj den s tímto zdravým ovocným smoothie, které je navíc plněno mletými mandlemi a mlékem plným vápníku
Smoothie ke snídani
Užijte si bobulovou sezónu naplno se sklenkou ovocné dobroty
Zelené smoothie
Toto sladké smoothie obsahuje spoustu výživných ingrediencí, jako je špenát, lněná semínka a banán, s volitelnou lžící prášku maca pro přirozené zvýšení energie
Açaí smoothie
Açaí je hrdinská přísada - je považován za jeden z nejlepších antioxidantů a je dokonalým základem ovocného smoothie. Zkombinujte s ananasem, jahodami a banánem
Koktejl s tropickou snídaní
Začněte svůj den s touto ovocnou směsí mučenky, manga, pomeranče a banánu. Je to dobrý zdroj vitaminu C a poskytuje také 1 z vašich 5 denně
Banány! - 13 receptů
Máte rádi banánový koláč? Pak si zamilujete tyto měkké, ale křupavé sušenky, které jsou plné chutí banánu a.
- COOKIES:
- 3/4 šálku másla, pokojová teplota
- 1 šálek baleného světle hnědého cukru
- 1 vejce
- 2 lžičky vanilky
- 1 (3,4 unce) krabicová směs banánového pudinku
- 3/4 lžičky jedlé sody
- 1 lžička košer soli
- 2 šálky univerzální mouky
- MRAZENÍ:
- 1/2 šálku másla, pokojová teplota
- 4 šálky cukrářského cukru
- 1/3 šálku mléka nebo smetany
- 1 lžička vanilkového extraktu
- Nilla Wafters, drcené (volitelně)
Recept na banánovou zmrzlinu
Ve velkém těžkém kastrolu zahřejte půl na půl na 175 ° C a vmíchejte cukr a sůl, dokud se nerozpustí
- 4 šálky půl na půl smetany
- 2-1/2 šálky cukru
- Dash sůl
- 4 vejce, lehce prošlehaná
- 4 šálky silné smetany ke šlehání
- 1 plechovka (5 uncí) odpařeného mléka
- 1 lžíce vanilkového extraktu
- 2 šálky rozmačkaných zralých banánů (4 až 5 středně velkých)
Banánový chléb
Hutnější než banánový chléb, tento dezert je bohatý a sytý
- BANÁNOVÉ CHLÉBOVÉ TYČINKY:
- 1 1/2 šálků cukru
- 1 šálek zakysané smetany
- 1/2 šálku másla, změkčené
- 2 vejce
- 1 3/4 šálku zralých banánů, rozmačkané, asi 3 až 4
- 2 lžičky vanilkového extraktu
- 2 šálky univerzální mouky
- 1 lžička jedlé sody
- 3/4 lžičky soli
- 1/2 šálku nasekaných vlašských ořechů (volitelně)
- MRAZENÍ HNĚDÉHO MASLA:
- 1/2 hrnku másla
- 4 hrnky moučkového cukru
- 1 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- 3 lžíce mléka
Banánová roláda s tvarohovou náplní
Chuť mi připomíná banánový krémový koláč
- VÝPLNĚ ZE KUCHÁŘE:
- 11 uncí smetanového sýra, změkčené
- 1/2 hrnku cukru
- 1 vejce
- 3 lžíce mléka
- 1 lžička vanilkového extraktu
- BANÁNOVÝ DORT:
- 1/2 šálku univerzální mouky
- 1/2 lžičky prášku do pečiva
- 1/4 čajové lžičky jedlé sody
- 4 žloutky
- 1 lžička vanilky
- 1/3 šálku + 1/2 šálku cukru, rozdělené
- 1/2 hrnku rozmačkaného banánu (asi 1 velký banán)
- 4 vaječné bílky
- 1/4 šálku moučkového cukru (na posypání dortu)
Vyčistěte banánový chléb
Nakonec dejte hnědnoucí banány k použití s lahodným a vlhkým banánovým chlebem - není nutný cukr
- 2 šálky celozrnné mouky
- 1 lžička jedlé sody
- 1/4 lžičky soli
- 1/2 šálku jablečné omáčky bez cukru
- 3/4 šálku medu
- 2 vejce, rozšlehaná
- 3 rozmačkané přezrálé banány
Banánový chléb Bethenny's Boo Boo
Banánový chleba je už úžasný, přidejte čokoládové lupínky a máte nejlepší recept vůbec
- 1 šálek surového cukru
- 1 lžíce másla (běžné nebo nemléčné)
- 1 šálek rozmačkaných přezrálých banánů (2 nebo 3)
- 1 vejce
- 1 čajová lžička pravého vanilkového extraktu
- 1 šálek ovesné mouky
- 3/4 lžičky prášku do pečiva
- 1/2 lžičky jedlé sody
- 1/4 lžičky soli
- 1/2 šálku polosladkých čokoládových lupínků
Salát z banánových chmýří
Připravte si tento zábavný dezert pro svou rodinu nebo na další párty! Banana Split Fluff Salad je vzrušující twis.
- 1 (3,4 unce) krabice instantní vanilkový pudink, prosím nepoužívejte pudink s banánovou příchutí)
- 1 (20 uncí) může rozdrtit ananas, nevypouštět
- 1 (8 uncí) kontejner Cool Whip
- 1 šálek mini marshmallow
- 1/2 šálku vlašských ořechů, jemně nasekaných + 2 polévkové lžíce na ozdobu
- 1/2 šálku mini čokoládových lupínků
- 2 zralé banány, nakrájené na plátky
- 1 (10 uncí) jarní maraschino třešně, rozpůlené
Jahodový banánový tvarohový salát
Cheesecake a ovocná příloha „salát“, když hledáte něco sladkého
- 1 sáček miniaturních marshmallow
- 16 uncí vanilkového jogurtu
- 1 chladící bič pravidelné velikosti vany
- 1 (3,5 unce) krabice bez pečení sýrové dortové náplně
- 1 až 2 nádoby nakrájené na jahody
- 3 až 4 nakrájené banány
Maple-Banana Tart (Tarte Tatin)
Zralé banány, ale unavený banánovým chlebem? Maple-Banana Tart je speciální dezert, který se snadno připravuje, když začnete w.
- 1 list mraženého listového těsta, rozmrazeného
- 2 lžíce nesoleného másla
- 1/2 šálku čistého javorového sirupu
- 3 lžíce tmavě hnědého cukru
- 1/2 lžičky mleté skořice
- 6 až 7 zralých banánů, nakrájených na kolečka o tloušťce 1/2 palce
- Šlehačka nebo zmrzlina, k podávání
Salát z banánových chmýří
Vychutnejte si všechny své oblíbené banány rozdělené na krémový pudingový dezertní salát!
Proteinové smoothie s čokoládovou tenkou mátou
Jsem stále na východním pobřeží a v Jersey bylo hezky a opečeně s teplotami od 90. do 90. let. Dnes tedy přirozeně chci mluvit o smoothies a konkrétněji o tom, co bylo doposud pravděpodobně mým oblíbeným smoothie pro celý rok 2015.
Poprvé jsem přišel s touto čokoládou “Thin Mint ” Smoothie, když byla sezóna sušenek Girl Scout a já stále toužil po čokoládě + mátě. Od té doby se mi to povedlo bezpočet krát – minimálně jednou týdně po celý rok. Je to perfektní tréninkové jídlo po noci, protože se zdvojnásobuje jako zdravá dávka bílkovin a dobrot plus dezert v jednom …. a všichni víme, že se zajímám o věci, které chutnají jako dezert, ale jsou tajně zdravé.
Od té doby, co se z toho stala posedlost, jsem na svých kanálech sociálních médií zveřejnil mnoho fotografií z tohoto smoothie. Lidé často žádají recept, a tak jsem se rozhodl, že je na čase se o něj podělit na tomto mém docela malém blogu. Aby byla tato lahoda chutná, kombinuji ingredience jako čokoládové mandlové mléko, čokoládový proteinový prášek, 1/2 mraženého banánu, kakaový prášek a extrakt z máty peprné. Používám také buď Halo Top nebo Arctic Zero mátový čip s vysokým obsahem bílkovin, což mu dodává úžasnou krémovost.
Abych tomu dal něco navíc, rád na smoothie navrch dám nějakou nasekanou čokoládu a#8211 moje oblíbené jsou kousky máty hořké čokolády Bark Thins. Věřte mi, když vám řeknu, že pokud milujete čokoládu + mátu, smoothie a dezert … vy ’ll milovat tento recept!
V tomto banánovém smoothie jsou pouze 4 přísady a recept lze upravit pro bezmléčnou a veganskou dietu, jak je uvedeno v poznámkách k přísadám níže.
Poznámky k přísadám
- Banány. Nejlepších výsledků dosáhnete použitím zralých, ale pevných banánů. Příliš hnědé banány budou mít za následek hnědé smoothie. Nakrájené banány zmrazte, abyste získali dokonalé husté, mrazivé banánové smoothie.
- Mléko. V tomto receptu bude dobře fungovat jakýkoli druh mléka. Pro veganskou a bezmléčnou dietu je skvělou volbou kokosové mléko nebo neslazené mandlové mléko.
- řecký jogurt. Na smoothie s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem cukru použijte obyčejný řecký jogurt. Veganskou a bezmléčnou dietu nahraďte svým oblíbeným nemléčným jogurtem.
Recept na 3složkový ananasový banánový koktejl
Toto super jednoduché Banánové smoothie se 3 přísadami je tak chutný a jednoduchý na přípravu, že ho budete chtít mít každý den ke snídani nebo jako zdravou svačinku.
Ingredience
- 1 šálek mraženého ananasu, na kostky
- 1 Mražený banán
- 2 šálky mandlového mléka
- Volitelně: 2 lžičky chia semínek
- Volitelně: 1 šálek čokoládového proteinového prášku
Instrukce
- Vložte zmrazený ananas a banán do mixéru.
- Přidejte mandlové mléko a chia semínka.
- Rozmixujte dohladka. Ihned podávejte.
Poznámky
Pokud nechcete, aby měl hodně banánovou příchuť, můžete použít polovinu zmrazeného banánu.
Pokud chcete zvýšit příjem bílkovin, můžete přidat čokoládový proteinový prášek, a navíc mu dodá opravdu dobrou sladkou chuť.
Výživové informace:
Výtěžek:
HLEDÁTE ZDRAVĚJŠÍ RECEPTY SMOOTHIE?
Podívejte se na tento jednoduchý a zdravý recept na smoothie z melounu (hotový za 2 minuty!).
Pokud po tom toužíte, uložte si to!
*Některé příspěvky na tomto webu obsahují odkazy na pobočky, což znamená, že pokud si zakoupíte položku u Amazonu prostřednictvím jednoho z těchto odkazů, mohu získat malou provizi (bez dalších nákladů!). Toto jsou všechny produkty/služby, které používám a miluji a věřím, že vám pomohou také. Dík!*
