Tradiční recepty

Super řepa Berry Parfait

Super řepa Berry Parfait

Chcete -li velmi zdravý a chutný dezert, vyzkoušejte tento parfait z řepných bobulí, který kombinuje řepu, kokos, jahody a ...

Chcete -li získat velmi zdravý a chutný dezert, vyzkoušejte tento parfait z řepných bobulí, který kombinuje řepu, kokos, jahody a Goji bobule parfém nabitý živinami, který stále poskytuje tu trochu sladkosti, po které všichni toužíme.

Pro více receptů, jako je tento, navštivte jednu Projekt Juice Test Kitchen.

Poznámky

Můžete najít mladé Thajce kokosový ořech na většině velkých asijských trzích, celých potravinách, klíčcích a dalších potravinách. Nejste si jisti, jak otevřít? Milujeme YouTube! Stačí provést rychlé vyhledávání a najdete videa o tom, jak je otevřít a vyjmout maso. Pokud nemáte kokosové maso, můžete nahradit banán.

Ingredience

Pro krém z kokosových super řepných bobulí:

  • 3/4 šálků kokosové vody
  • 1 šálek baleného kokosového mladého kokosového masa
  • 1/2 šálku čerstvých nebo mražených jahod (bez přidaného cukru)
  • 1/4 hrnku šťávy z řepy
  • 1 polévková lžíce bobulí goji (volitelný doplněk pro přidanou výživu)

Na ozdobu:

  • 1/4 šálku čerstvých jahod, nakrájených na kostičky
  • 1 lžička sušeného kokosu, nastrouhaného
  • mrholení medu

Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla č. 1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě zde ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla #1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě tady ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla #1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je#8217s skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě zde ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla #1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě tady ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla #1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je#8217s skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě tady ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla #1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě tady ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla č. 1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě zde ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla č. 1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě tady ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla č. 1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je#8217s skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě zde ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Smoothie velmi Berry Beet

Existují dvě možné věci, které dodávají tomuto smoothie jeho krásnou barvu: 1. kouzelný pohádkový jednorožecký duhový prach nebo 2. řepa.

Tak jako hodně jak bych si přál, aby to byla č. 1, slyšel jsem, že vám řeknu, že BEETS ROCK. A ty je ve svém životě potřebuješ. Zvláště ve formě tohoto smoothie z bobulové řepy, které je stejně chutné jako nádherné.

Buďme zde upřímní: 95% populace si myslí, že řepa chutná jako špína. Rozhodně mohou chutnat jako špinavá špína, pokud je špatně uvaříte, ale slibuji, že pokud najdete správný recept (alias toto smoothie), trefíte žhavý růžový jackpot!

Chcete-li řepu zkrotit (rozumíte?), Uvařte ji v troubě v alobalu, zbavte kůže, nakrájejte a měřte! To vše můžete udělat noc předtím, takže když si chcete udělat smoothie, nemusíte s řepou bláznit. Zde je#8217s skvělý článek o tom, jak upéct řepu z The Kitchn!

Velmi důležitá poznámka právě tady ets ️ — & gt Řepa vám obarví ruce a nádobí a pulty a vše, co s nimi přijde do styku. Umyjte si tedy ruce/všechno ihned. Nebo se po zbytek dne obarvěte kouzelným jednorožeckým duhovým prachem – podle svého výběru.

Pak to všechno smíchá! Samozřejmě už víte, že jsem použil svůj šikovný dandy NutriBullet na přípravu super krémového smoothie. Je úžasné sledovat, jak se všechny vaše ingredience mísí do tohoto růžového smoothie H-O-T. Je to divné? Nemohu ’t tomu pomoct – to ’s je tak krásná!

Mírná sladkost řepy ve skutečnosti skvěle doplňuje bobule, takže v tomto smoothie není žádná zemitá špinavá chuť! Pokud chcete pro jistotu přidat trochu více sladidla, pokračujte.

Pokud hledáte letos získat do svého jídelníčku více výživné zeleniny (nebo si jen chcete dát opravdu barevné smoothie a#8217 protože je to hezké), toto smoothie z bobulové řepy je pro vás ideální! Co je lepší než dostat zeleninu, aniž byste o tom věděli?

Pokud vyzkoušíte toto smoothie, pošlete obrázek a označte #emilieeats! Rád se dívám, co děláte.

Dejte mi vědět – Jaký máte názor na červenou řepu? Příliš špinavá ochutnávka? Které ’ je vaše oblíbená zelenina, kterou můžete míchat do smoothies?


Podívejte se na video: Very Berry Parfait Recipe (Leden 2022).